Hardlopen op vermogen met een van onze schema’s?

Power Duration Curve (PDC)

ADe power duration curce (PDC) voorspeld uw maximale mogelijkheden van een interval van 1 seconde tot een lange loop van 90 minuten. Jij weet zo welk vermogen je kunt lopen tijdens een bepaalde tijdseenheid. Bepaal simpel op welk vermogen je gaat lopen tijdens die 5k race, Marathon of de intervallen tijdens je training.

Stryd Coaching Groep

Peter & Paul werken al met hardlopen op vermogen vanaf de eerste versie van Stryd. Wij hebben dus veel ervaring hierin opgedaan. Hierdoor waren we ook een van de eerste trainers die toe traden tot de Stryd coaching Groep.

Automatische Critical Power (CP)

Stryd kan automatisch je Critical Power (CP) bepalen. Door je trainingen van de laaste 90 dagen te analyseren wordt de CP berekend. Door in deze periode te zorgen voor intervallen van bepaalde tijdseenheden zijn je trainingszones altijd actueel.

Maak vandaag nog de volgende stap naar je PR

De volgende stap

Stryd heeft me echt geholpen om een volgende stap te maken in mijn training en heb op de 5K en halve marathon mijn PR flink aangescherpt.