fbpx

Categorie archieven: Training

Periodisering

PERIODISERING Je hoort er niet vaak veel over, maar het is toch echt de kern van elk goed trainingsplan. Wij zullen in deze blog een korte omschrijving geven over het hoe en waarom, zodat jij begrijpt waarom je wat wanneer doet in je schema.  Er bestaan vele omschrijvingen over periodisering, maar het komt allemaal neer […]